الدجاج الكاريبي

[كتاب الفجر]

http://www.cookingcafe.net/intesarpanel/meals/8298645.jpg
http://www.cookingcafe.net/images/icons/date.pngالتاريخ : 2008-11-03 http://www.cookingcafe.net/images/icons/comments.pngالتعليقات : 0 http://www.cookingcafe.net/images/icons/us.pngبقلــم : مديرة الموقعhttp://www.cookingcafe.net/images/icons/visits.pngالزيارات : 113 http://www.cookingcafe.net/images/icons/voting.pngالتقييم : لا تقيم حتى الآن

http://www.cookingcafe.net/images/icons/cookingdet.png
مدة التحضير : 60 دقيقة
مدة الطهي : 20 دقيقة
الكمية تكفي : 13 أفراد
http://www.cookingcafe.net/images/icons/short.png
مشوي وجوسي في نفس الوقت.... مشوي ويحتوي على سوائل مخلفة من النقيع....
http://www.cookingcafe.net/images/icons/needed.png
7 ملاعق طعام عصير لايم
3 ملاعق طعام صلصة صويا
3 ملاعق طعام زيت الفول السوداني
3 ملاعق طعام صلصة حارة
3 ملاعق طعام زنجبيل طازج مفروم
5 فصوص ثوم مفرومة
2 ملعقة شاي زعتر مجفف
1/2 ملعقة شاي فلفل أسود
1/2 ملعقة شاي بهار حلو
1/2 ملعقة شاي ملح
1.5 كيلو صدور دجاج مخلية
http://www.cookingcafe.net/images/icons/howto.png

http://www.cookingcafe.net/pics/Carribean%20Chicken.jpg

· في الخلاط الكهربائي اخلطي المقادير معا ماعدا الدجاج جيدا.
· انقعي الدجاج فيه مدة ساعة واحدة.

· اشويه على الشواية من الجهتين جيدا.



http://www.cookingcafe.net/pics/Carribean%20Chicken1.jpg

http://www.cookingcafe.net/images/icons/cal.png
المكونالكميةالنسبةالسعرات 177كالوري 0%الدهون5.0غرام 7%الكولسترول72مليجرام 24%الصوديوم572مليجرام 23%الكربوهيدرات2.2غرام 0%ألياف0.3غرام 1%سكريات0.3غرام 0%بروتين29.6غرام 59%فيتامين A 0غرام 0%فيتامين C7غرام 12%كالسيوم25غرام 2%حديد1غرام 7%

[كتاب الفجر]

الله يستر هههه

[البلوشيه]

بالعكس طريقه رائعه يعطيك ألف عافيه

[كتاب الفجر]

شكرا أختي البلوشيه الوحيده شجعتيني

[المشاعر]

تسلم يدك ياشيخ

[مريم]

يسلموووووووو

[قلب معاذ]

صباح الأوركيد يمي يمي فعلا وصفه رااائعه

[كتاب الفجر]

http://parrotlife.co.uk/wp-content/uploads/2011/11/mota_ru_0081806-1920x1200.jpg